Les aliments qui embellissent

Les femmes ont toujours eu, à toutes les époques, le souci d’améliorer ou de conserver leur aspect esthétique. Lorsque l’homme n’avait pas à sa disposition pour se soigner que des remèdes d’origine naturelle, elles ont puisé parmi les plantes et, très vite, déterminé les bienfaits que certaines pouvaient leur dispenser.

Les qualités de cette « herboristerie de beauté » sont si vraies que beaucoup d’excellentes marques de produits de beauté actuelles s’en sont inspirées pour offrir à leur clientèle des produits, doux et efficaces, dont la base est une, ou plusieurs, de ces plantes embellissantes.

 

Les agrumes et jus de fruits frais consommés le matin sont à la fois d’excellentes sources en vitamines, notamment C et A, mais également, permettent d’améliorer le teint.

La mine parait plus radieuse, à condition d’en consommer le plus souvent possible et de respecter les bases d’hygiène, comme dormir et se lever à heures fixes et régulières, d’une durée comprise entre 6 à 9 heures, selon la personne.

Favorisez les fruits rouges, les abricots, les fraises, le pamplemousse, le kiwi, le kaki, la pastèque, le melon, … en fonction de la saison.

De même, consommer plus de légumes et de crudités,  dont la carotte, la tomate, le cèleri, l’avocat, ou encore, la betterave.

La liste ci-dessous (Source:les plantes qui guérissent, de Gérard Debuigne et de François Couplan) cite la plupart des plantes de beauté dont la renommée se transmettait jadis de bouche à oreille parmi les coquettes:

– Amandier:

Huiles d’amandes douce: utilisées pour tous les soins de la peau.

– Ananas: éclaircit le teint brouillé.

 Aunée officinale: dartres.

– Bardane: combat l’acné, les furoncles, les dartres et stoppe la chute des cheveux.

– Beccabunga: dartres, tâches du visage.

– Bette: dartres.

– Bleuet: rougeurs des paupières, yeux irrités.

– Bouillon-blanc: prurit dartreux.

– Bouleau:                                                                                                                                           écorces: dartres et maladies de peau.                                                                                               Huile d’écorce: lotions capillaires.

– Bourdaine: dartres rebelles.

– Bourrache: maladie de peau, herpès.

– Camomille allemande: elle donne des reflets dorés aux cheveux clairs.

– Camomille romaine: cernes des paupières, peaux sèches.

– Capucine: chute des cheveux.

– Carotte: dartres, rajeunissement de la peau, atténuation des taches qui apparaissent avec l’âge.

– Centaurée (petite): chute des cheveux.

–  Cerfeuil: rides.

– Cerisier:                                                                                                                                                       Cerises: régimes amaigrissants.

– Chélidoine: verrues.

– Citron: points noirs et pores dilatés, beauté des mains, souplesse de la chevelure, beauté du regard.

– Cochléaria: beauté des dents, santé des gencives.

– Cognassier:                                                                                                                                                Coing: peaux sèches, gerçures des lèvres.

– Concombre: tonifie et adoucit la peau.

– Cresson: efficace contre la chute des cheveux, boutons.

– Douce-amère: dartres, herpès, tâches du visage.

 Fénugrec: maigreur, cellulite.

– Fraisier:                                                                                                                                            Fraises: teint brouillé, pores dilatées, rides.

– Guimauve: couperose, soins des peaux fines et sèches.

– Hamamélis: couperose, lotions oculaires.

– Iris de Florence: shampoings secs.

– Joubarbe: dartres et maladies de peau en général.

– Laitue:                                                                                                                                               Feuilles:  couperose, peaux sèches et fragiles.                                                           Graines: yeux enflammés.

– Lavande: dentifrice, eau de toilette.

– Lierre grimpant: cellulite, vergetures.

– Mauve: couperose et irritations du visage.

– Mélilot: inflammation des yeux.

– Menthe poivrée: pores dilatées, peaux grasses.

– Millefeuille: gerçures et crevasses.

– Millepertuis: Irritation des peaux fines et hypersensibles, coups de soleil, bains tonifiants pour la peau.                                                                                                         Acné, séborrhée.

– Myosotis:irritation des yeux.

– Nénuphar: rougeurs et plaques des peaux sensibles, couperose.

– Nombril-de-Vénus: callosités des talons.

– Noyer:                                                                                                                                                feuilles: pellicules et chute des cheveux, bains adoucissants et raffermissants pour la peau.

– Oignon: taches de rousseur.

– Oranger:                                                                                                                                           Fleurs et feuilles: calmant et adoucissant de la peau.

– Origan:                                                                                                                                                           Essence: lotions capillaires.

– Orme:                                                                                                                                                 Eau d’orme: éclat du visage.

– Ortie: repousse des cheveux.

 Oseille: acné.

– Persicaire: enflure des jambes et des chevilles.

– Persil: teint brouillé, taches de rousseur, enflures des chevilles.

Peuplier:                                                                                                                                                      Bourgeons: gerçures, crevasses, dartres.

– Piment: chute des cheveux.

– Pin sylvestre:                                                                                                                                           Bourgeons et aiguilles: peaux rouges, congestionnées, irritées.

– Pissenlit: cellulite, teint brouillé, taches de rousseur.

– Plantain: irritation des yeux, acné.

– Poireau: rougeurs et boutons, rajeunissement de la peau, donne de beaux reflets aux cheveux bruns.

– Poivre long : chute des cheveux.

– Pomme de terre: coups de soleil.

– Pommier:                                                                                                                                                  Pomme: affaissement des traits du visage, raffermissement des seins et de l’abdomen.

– Prêle: ongles fragiles, cassants et dédoublés, carie dentaire, transpiration des pieds.

– Prunier:                                                                                                                                                     Prune rouge: peaux relâchées et fatiguées.

– Pulsatille: tâches de rousseur.

– Rhubarbe: utilisée pour blondir les cheveux.

– Romarin:  relâchement des tissus, rides, gonflement des chevilles, entretien et repousse des cheveux.

– Roquette: séborrhée du cuir chevelu, chute des cheveux gras.

– Rose: beauté de la peau et des yeux, gerçures des lèvres, coups de soleil.

– Saponaire: dartres, herpès, gonflement des chevilles et des genoux, shampoings pour cheveux fragiles et entretien de la chevelure.

– Sauge: dartres, teint brouillé, peau rugueuse, transpiration excessive.

– Sauge sclarée: oedème des jambes, relâchement des tissus.

– Son:  irritation des peaux délicates par froid, vent, soleil.

Thé: poches sous les yeux, cernes de fatigue, paupières gonflées, peaux grasses, pores dilatées, entretien du hâle.

– Thym:tonifie le cuir chevelu, épaissit les cheveux et active leur repousse, dentifrice.

– Tilleul:  nettoyage et détente de la peau, élimination des impuretés, dartres, boutons, rides.

– Tomate:  teints brouillés, peaux grasses et acnéiques, beauté des mains.

– Troène: cellulite.

– Tussilage: peaux grasses et relâchées, fines ridules.

– Ulmaire: cellulite.

– Vigne:                                                                                                                                                 Feuilles: cellulite.                                                                                                                                  Sève: congestion des yeux et des paupières.

 

 

 

 

 

 

 

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