Conseils Santé, Nutrition et Consultation diététique en ligne
A la différence des boissons énergétiques, qui sont réglementées et potentiellement adaptées aux sportifs, les boissons énergisantes n’ont qu’une visée commerciale. Suite à de nombreuses questions fréquentes qui reviennent de certains patients, j’ai...
La première consultation : Elle dure environ 1 heure et permet: – de faire un “bilan diététique”: goûts et habitudes alimentaires, apports moyens (niveau calorique, équilibre protéines-lipides-glucides, répartition sur la journée), pesée par impédancemétrie (évaluation de...
15 à 20% de la population souffre d’intestin fragile, du fait d’une plus grande difficulté à digérer certains aliments, irritants pour le colon. Ce syndrome d’intestin fragile est caractérisé principalement par des ballonnements, des...
– leurs intérêts – les boissons à privillégier – les boissons à éviter Dans le cadre de certaines pathologies: – boissons à privilégier – boissons à éviter
Voici quelques astuces de sport très faisables à pratiquer, et ce, même pour les personnes qui n’aiment pas trop faire du sport. Ces petits mouvements permettront non seulement de vous maintenir en pleine forme,...
Le PNNS (Programme National Nutrition Santé) recommande de consommer 5 fruits et légumes par jour, mais pourquoi? Les fruits et légumes sont le groupe des végétaux dans la pyramide alimentaire. Il s’agit du groupe...
(à mettre dans les groupes alimentaires) Les fruits ont de nombreux atouts aussi bien sur le plan nutritionnel, organoleptique, que sanitaire. En effet, hormis leur effet sur la satiété par leur teneur plus ou...
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